%K olahraga aerobic,  kebugaran jasmani,  kesejahteraan psikologis, 
lansia
%X Tujuan penelitian ini untuk mengungkapkan pengaruh dari senam tera dan 
senam  bugar  lansia  serta  kebugaraan jasmani terhadap kesejahteraan psikologis 
lansia. Penelitian ini menitiberatkan pada variabel-variabel:  Penelitian ini 
bertujuan untuk menguji: (1) perbedaan pengaruh yang signifikan  latihan senam 
tera dan senam lansia bugar  (2) perbedaan pengaruh  tingkat kebugaran terhadap 
kesejahteraan psikologis;  dan (3)  Interaksi antara Senam Tera, Senam Bugar 
Lansia, dan Kebugaran Terhadap kesejahteraan Psikologis Lansia  di Posyandu 
Lansia Kelurahan Terban dan Kelurahan Seloboro. 
. 
  Populasi dalam penelitian ini adalah Lansia di kelompok posyandu lansia  
di Kelurahan Terban dan Kelurahan Seloboro  dengan total sampel 40 orang. 
Metode penelitian ini adalah eksperimen dengan rancangan faktorial 2 x 2. Data 
dikumpulkan menggunakan kuesioner kesejahteraan psikologis.  Data dianalisis 
menggunakan analisis varian dua jalur ANOVA, Uji lanjutan Tukey dengan taraf 
signifikansi  α = 0,05. 
  Hasil penelitian adalah sebagai berikut. (1) Ada perbedaan kesejahteraan 
psikologis lansia antara kelompok lansia yang di  latih senam tera dan kelompok 
lansia yang dilatih senam bugar lansia. Kesejahteraan Psikologis lansia kelompok 
senam bugar lansia lebih baik dibandingkan kelompok lansia senam tera. (2) Ada 
perbedaan kesejahteraan psikologis lansia antara kelompok kebugaraan tinggi dan 
kebugaran rendah. Kesejahteraan psikologis lansia kelompok kebugaraan tinggi 
menunjukan pengaruh lebih baik. (3)  Ada interaksi antara senam tera, senam 
bugar lansia serta kebugaraan jasmani terhadap kesejahteraan psikologis lansia. 
Lansia yang memiliki kebugaraan tinggi yang dilatih dengan senm bugar lansia 
menunjukan lebih tinggi dari pada lansia dengan kebugaran tinggi yang dilatih 
senam tera. Lansia yang memiliki kebugaraan rendah yang dilatih dengan senam 
tera menunjukan tidak ada perbedaan kesejahteraan psikologis pada lansia yang 
dilatih senam bugar lansia.
%D 2018
%I UNY
%A Rifky Rifandy Prastyawan
%T Pengaruh  Senam Tera dan Senam  Bugar  Lansia 
serta Kebugaran Jasmani terhadap Kesejahteraan Psikologis  Lansia.
%L UNY61102