TY  - THES
UR  - http://eprints.uny.ac.id/61079/
AV  - public
KW  - PNF Streching
KW  -  Thai Massage
KW  -  Fleksibilitas.
TI  - PENGARUH LATIHAN PNF (PROPIOCEPTIVE NEUROMUSCHULAR FACILITATION) DAN THAI MASSAGE TERHADAP TINGKAT FLEKSIBILITAS TOGOK ATLET UKM KARATE INKAI UNY
M1  - skripsi
ID  - UNY61079
PB  - Fakultas Ilmu Keolahragaan
A1  - Alfarisi, Salman
N2  - Pengetahuan mengenai bentuk treatment untuk meningkatkan fleksibilitas seperti PNF Stretching dan Thai Massage masih kurang. Padahal banyak sekali
yang bisa di dapat dari melakukan treatment tersebut dalam berolahraga, misalnya terhindar dari cedera saat berlatih dan meningkatkan teknik pada cabor
tertentu. 
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan PNF (Propioceptive Neuromuscular Facilitation) dan Thai Massage terhadap tingkat fleksibilitas togok atlet UKM Karate INKAI UNY .
Jenis penelitian yang digunakan dalam penelitian ini adalah Quasi Experimental Design dengan Nonequivalent Control Grup Design. Populasi dalam penelitian ini adalah anggota UKM Karate INKAI UNY sebanyak 75 orang. Pengambilan sampel dalam penelitian ini dengan menggunakan purposive sampling dengan kriteria inklusi dan eksklusi sehingga didapat sample sejumlah 20 orang. 
Sample penelitian kemudian dibagi menjadi 2 kelompok menggunakan ordinal pairing. Instrumen dalam penelitian ini adalah Sit and Reach.
Analisis data menggunakan uji t (paired sample t test) pada taraf signifikasi 0,05. Dari hasil penelitian diketahui bahwa terdapat pengaruh yang signifikan pada kelompok PNF diperoleh nilai t hitung (5.600) > t tabel (2,82), dan nilai p (0,000) < dari 0,05 menunjukan peningkatan derajat tingkat fleksibilitas sebesar 17,5%. Sedangkan pada kelompok Thai Massage diperoleh nilai t hitung (7.319) > t
tabel (2,82), dan nilai p (0,000) < dari 0,05 menunjukan peningkatan derajat tingkat fleksibilitas sebesar 8,3%. Dari hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa treatment PNF Streching lebih signifikan pengaruhnya terhadap fleksibilitas dibanding treatment Thai Massage.
Y1  - 2018///
ER  -