@phdthesis{UNY50781,
          author = {Khoriyatun Ninawati},
           title = {PENGARUH SENAM AEROBIK TERHADAP VO2 MAX INDEKS MASSA
TUBUH DAN PERSENTASE LEMAK PADA IBU RUMAH TANGGA
DUSUN KARANGGONDANG DESA KRADENAN KECAMATAN
SRUMBUNG KAB. MAGELANG},
            year = {2017},
          school = {Fakultas Ilmu Keolahragaan},
        keywords = {senam aerobik, VO2 Max, indeks massa tubuh, persentase lemak},
        abstract = {Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh senam aerobik terhadap
VO2 Max, Indeks Massa Tubuh, dan Persentase Lemak pada Ibu Rumah Tangga
Dusun Karanggondang Desa Kradenan Kec. Srumbung Kab. Magelang. Di
samping itu, penelitian ini dimaksudkan untuk memberikan wawasan tentang
keefektifan dari senam aerobik terhadap kebugaran jasmani.
Penelitian ini merupakan penelitian eksperiment kuasi dengan model one
group pretest posttest design, yaitu pemberian treatment pada satu kelompok
eksperimen. Treatment yang diberikan peneliti sebanyak 16 kali pertemuan
dengan frekuensi 3 kali dalam seminggu, selama 6 minggu. Populasi yang
digunakan dalam penelitian ini adalah anggota kelompok senam ibu rumah tangga
Dusun Karanggondang yang berjumlah 42 orang. Pengambilan sampel dalam
penelitian ini dengan menggunakan Purposive Sampling. Sampel dalam penelitian
ini yang masuk kriteria sebanyak 22 orang, yang berdasarkan uji F dinyatakan
homogen untuk pretest-posttest VO2 Max p {\ensuremath{>}} 0,69, pretest-posttest IMT p {\ensuremath{>}}
0,864, pretest-posttest Persentase Lemak p {\ensuremath{>}} 0,792. Instrumen dalam penelitian
ini menggunakan tes lari 12 menit untuk daya tahan jantung paru (VO2 Max),
rumus IMT berat badan (Kg) dibagi tinggi badan (M)2 untuk Indeks Massa
Tubuh, dan tes ukur lemak dengan alat skinfold caliper untuk mengetahui
persentase lemak. Analisis data menggunakan uji t pada taraf signifikan 0,05.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan
pada kelompok eksperimen yang diberikan treatment senam aerobik terhadap
VO2 Max, Indeks Massa Tubuh, dan Persentase Lemak Ibu Rumah Tangga Dusun
Karanggondang Desa Kradenan Kec. Srumbung Kab. Magelang. Hasil tersebut
dapat dilihat dari hasil nilai t hitung untuk VO2 Max 7.825 {\ensuremath{>}} t tabel 2.080, dan
nilai p 0,000 {\ensuremath{<}} 0,05, kemudian hasil uji t pada IMT 4.481 {\ensuremath{>}} t tabel 2.080, dan nilai
p 0,000 {\ensuremath{<}} 0,05, dan hasil uji t pada persentase lemak 7.772 {\ensuremath{>}} t tabel 2.080, dan
nilai p 0,000 {\ensuremath{<}} 0,05.},
             url = {http://eprints.uny.ac.id/50781/}
}