%T PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TERHADAP PENINGKATAN
VO₂MAKS PADA ATLET BULUTANGKIS PUTRA USIA
14-15 TAHUN DI PB NATURA SLEMAN
TAHUN 2016
%D 2017
%I Fakultas Ilmu Keolahragaan
%A Noor Fatih Hammam
%X Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit
terhadap peningkatan VO2Maks atlet bulutangkis putra usia 14-15 tahun di PB
Natura Sleman.
Jenis penelitian adalah pra eksperimen dengan desain “The One Group
Pretest-Postest Design”. Populasi dalam penelitian ini adalah atlet bulutangkis
putra di PB Natura Sleman yang berjumlah 24 atlet putra. Teknik sampling
menggunakan purposive sampling, dengan kriteria, yaitu: (1) daftar hadir minimal
75% (keaktifan mengikuti latihan), (2) pemain merupakan atlet bulutangkis putra
di PB Natura Sleman, (3) berusia 14-15 tahun, (4) berjenis kelamin laki-laki, (5)
lama latihan minimal 6 bulan. Berdasarkan kriteria tersebut yang memenuhi
berjumlah 10 atlet putra. Instrumen yang digunakan untuk mengukur VO2Maks
adalah multistage fitness test. Latihan sirkuit dilakukan selama 16 kali pertemuan
(3x dalam 1 minggu). Analisis data menggunakan uji t taraf signifikansi 5%.
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh latihan sirkuit terhadap
peningkatan VO2Maks atlet bulutangkis putra usia 14-15 tahun di PB Natura
Sleman, dengan nilai t hitung 6,050 > ttabel 2,262, dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05,
dan kenaikan persentase sebesar 12,85%, sehingga Ha diterima.
%K latihan sirkuit, VO2Maks, atlet bulutangkis putra usia 14-15 tahun
%L UNY49164