%L UNY48302
%K latihan sirkuit, kelincahan, bulutangkis
%A Sulaiman Arif Ardi
%X Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit tanpa
beban terhadap peningkatan kelincahan gerak shadow 6 titik atlet bulutangkis
putra usia 12-15 tahun pada Pembinan Atlet Berbakat (PAB) DIY.
Penelitian merupakan penelitian eksperimen. Metode yang digunakan
adalah one-group pretest-posttest Design. Populasi penelitian ini adalah atlet-atlet
Pembinan Atlet Berbakat (PAB) DIY yang berjumlah 38 anak. Sampel penelitian
ini adalah atlet yang masuk kriteria sebanyak 17 atlet. Teknik pengambilan
sampel yaitu purposive sampling. Instrumen yang digunakan adalah Rangkaian
Olah Kaki yang dikemukakan oleh Tohar. Teknik analisis yang dilakukan adalah
analisis uji-t.
Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa terdapat pengaruh yang signifikan
ada pengaruh latihan sirkuit tanpa beban terhadap peningkatan kelincahan gerak
shadow 6 titik atlet bulutangkis putra usia 12-15 tahun pada Pembinan Atlet
Berbakat (PAB) DIY. Apabila dilihat dari angka Mean Difference sebesar 1,70
dan rerata pretest sebesar 14,88, hal ini menunjukkan bahwa latihan yang
dilakukan mampu memberikan perubahan yang lebih baik 11,42% untuk
kelincahan gerak shadow 6 titik dibandingkan sebelum diberikan latihan.
%I Fakultas Ilmu Keolahragaan
%T PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TANPA BEBAN TERHADAP
PENINGKATAN KELINCAHAN GERAKAN SHADOW 6 TITIK ATLET
BULUTANGKIS PUTRA USIA 12-15 TAHUN PADA PEMBINAN ATLET
BERBAKAT (PAB) DIY
%D 2017