%I Fakultas Ilmu Keolahragaan
%D 2015
%T PENGARUH LATIHAN SIRKUIT TERHADAP PENINGKATAN
KEBUGARAN KARDIORESPIRASI PADA SISWA TAHUN  
AJARAN 2014/2015 PESERTA EKSTRAKURIKULER 
BULUTANGKIS DI MTs NEGERI 2  
YOGYAKARTA
%K kebugaran kardiorespirasi, latihan sirkuit
%A Galih Widhiatmoko
%X Sebagian siswa tahun ajaran 2014/2015 peserta ekstrakurikuler
bulutangkis MTs Negeri Yogyakarta 2 cepat kelelahan saat mengikutipertandingan serta belum pernah dilakukan tes kebugaran kardiorespirasinya.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan sirkuit terhadap
peningkatan kebugaran kardiorespirasi pada siswa tahun ajaran 2014/2015 pesertaekstrakurikuler bulutangkis MTs Negeri Yogyakarta 2.  
Jenis penelitian adalah eksperimen dengan desain “One Group PretestPostest
Design”.
Populasi
penelitian
adalah
siswa
tahun
ajaran
2014/2015
pesertaekstrrakurikuler

bulutangkis di MTs Negeri Yogyakarta 2 yang berjumlah 27siswa aktif, karena semua dijadikan subjek penelitian, maka penelitian populasi.
Instrumen yang digunakan untuk mengukur kebugaran kardiorespirasi adalahmultistage test. Analisis data menggunakan uji t taraf signifikansi 5%. 
Hasil penelitian menunjukkan bahwa ada pengaruh yang signifikan latihansirkuit terhadap peningkatan kebugaran kardiorespirasi pada siswa tahun ajaran
2014/2015 peserta ekstrakurikuler bulutangkis MTs Negeri Yogyakarta 2, dengan
nilai t 
hitung
 6,193 > t
 2,06, dan nilai signifikansi 0,000 < 0,05, dan kenaikan
persentase sebesar 6,79%, sehingga Ha diterima.

tabel
%L UNY32372