…
comment: The repository administrator has not yet configured an RDF license.
primary topic: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM
type: Thesis
type: Article
abstract: Latihan dengan program latihan Pyramide System akan mempercepat hasil latihan dibandingkan program latihan lainnya. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh latihan beban dengan metode Pyramide system terhadap massa otot dada member fitness pesona merapi gym. Penelitian ini merupakan penelitian eksperimen. Populasi yang digunakan dalam penelitian ini adalah Member Fitness Putra di Fitness Centre “Pesona Merapi Gym”yang berjumlah 20 orang. Instrumen yang diperlukan dalam penelitian ini adalah pita ukur dengan satuan centimeter. Analisis data dalam penelitian ini menggunakan uji-t, yaitu dengan membandingkan hasil pretest dengan posttest pada kelompok eksperimen. Berdasarkan hasil uji statistik variabel diperoleh nilai uji-t antara pretest dan postest Latihan Beban dengan Metode Pyramide system terhadap massa otot dada yang memiliki nilai t hitung 19.896 dengan t tabel 1.729 (df = 19) pada taraf signifikansi 5%, oleh karena t hitung lebih besar daripada t-tabel maka ada perbedaan yang signifikan. Dilihat dari nilai rata-rata, maka diperoleh nilai ratarata pretest = 87.50 dan nilai rata-rata postest = 94.95, karena nilai rata-rata postest lebih besar dari nilai rata-rata pretest, maka ada peningkatan pengaruh Latihan Beban dengan Metode Pyramide system terhadap Massa Otot Dada sebesar = 7.45 atau 8.51%.
date: 2016
status: published
author list: authors
type: EPrint
type: ThesisEPrint
is part of: repository
has document: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
has document: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Other)
subject: Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
type: Document
has file: SKRIPSI.pdf
has part: SKRIPSI.pdf

Fakultas Ilmu Keolahragaan
type: Organization

IKORA, Fakultas Ilmu Keolahragaan
type: Organization

Wahyu Sasangka Putra
type: Person
family name: Wahyu Sasangka Putra

Ahmat Nasrulloh
type: Organization

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Other)
type: Document
is version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
is volatile version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
is index codes version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
has file: indexcodes.txt
has part: indexcodes.txt

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Other)
type: Document
is version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
is volatile version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
islightbox thumbnail version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
has file: lightbox.jpg
has part: lightbox.jpg

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Other)
type: Document
is version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
is volatile version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
ispreview thumbnail version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
has file: preview.jpg
has part: preview.jpg

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Other)
type: Document
is version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
is volatile version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
ismedium thumbnail version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
has file: medium.jpg
has part: medium.jpg

PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Other)
type: Document
is version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
is volatile version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
issmall thumbnail version of: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM (Text)
has file: small.jpg
has part: small.jpg

HTML Summary of #29841 PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM
format: text/html
primary topic: PENGARUH LATIHAN BEBAN DENGAN PYRAMID SISTEM TERHADAP MASSA OTOT DADA MEMBER FITNES PESONA MERAPI GYM

Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi
type: Concept