@phdthesis{UNY26505,
          author = {Afeto Amoros},
           title = {EFEKTIVITAS PROGRAM LATIHAN REG PARK TERHADAP PERKEMBANGAN OTOT PADA KONDISI BULKING MEMBERS CLUB HOUSE CASA GRANDE},
          school = {Fakultas Ilmu Keolahragaan},
            year = {2015},
        keywords = {Latihan Reg Park, Perkembangan Otot, Bulking},
        abstract = {Banyak tempat kebugaran kurang merekomendasikan program latihan
?
Regpark?. Program latihan Reg park adalah suatu program saat masa bulking.
Tujuan penelitian ini yaitu untuk mengetahui seberapa besar pengaruh program
latihan "
Reg park" terhadap perkembangan otot pada masa Bulking di Club House 
Casa Grande.
Penelitian ini merupakan penelitian kausal komparatif, berupa studi kasus
serta hanya mendiskripsikan data yang telah ada. Penelitian ini menggunakan
metode survei dengan teknik dokumentasi atau menggunakan data sekunder.
Subjek penelitian Subyek dalam penelitian ini adalah
members Club House Casa
Grande. Data dianalisis menggunakan teknik persentase.
Berdasarkan hasil penelitian diperoleh bahwa adanya peningkatan masa
otot pada masa
bulking member Club House Casa Grande setelah diberikan
program latihan
?Reg park?. Persentase peningkatan pada otot dada sebesar 2, 64 \%. Persentase peningkatan pada otot lengan atas sebesar 7,66 \%. Sedangkan
Persentase peningkatan pada otot tungkai atas sebesar 3,27 \%. Hasil tersebut dapat
disimpulkan adannya efektivitas program latihan
reg park terhadap perkembangan
otot pada masa
bulking members Club House Casa Grande.},
             url = {http://eprints.uny.ac.id/26505/}
}