UPAYA PENCEGAHAN CEDERA OLEH GURU DALAM  PROSES PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DI SEKOLAH 
DASAR NEGERI SE-KECAMATAN GODEAN

SKRIPSI

Diajukan kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan
Universitas Negeri Yogyakarta
untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan 
guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan

Oleh :
Dinar Widyaningrum
NIM : 10604224002

PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR PENDIDIKAN JASMANI
JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA
2014

PERSETUJUAN

Skripsi yang berjudul “Upaya Pencegahan Cedera oleh Guru dalam  Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar Negeri se-Kecamatan Godean” yang disusun oleh Dinar Widyaningrum, NIM 10604224002, ini telah disetujui pembimbing untuk diujikan.

Yogyakarta, 19 Mei 2014
Dosen Pembimbing,

Sriawan, M.Kes
           NIP. 19580830 198703 1 003			

SURAT PERNYATAAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa skripsi ini benar-benar karya saya sendiri. Sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya atau pendapat yang ditulis atau diterbitkan orang lain kecuali sebagai acuan atau kutipan dengan mengikuti tata penulisan karya ilmiah yang telah lazim. 
Tanda tangan dosen penguji yang tertera dalam halaman pengesahan adalah asli. Jika tidak asli, saya siap menerima sanksi ditunda yudisium pada periode berikutnya.

Yogyakarta,  Mei 2014
Yang menyatakan,

Dinar Widyaningrum
10604224002

PENGESAHAN

Skripsi dengan judul “Upaya Pencegahan Cedera oleh Guru dalam  Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar Negeri se-Kecamatan Godean” yang disusun oleh Dinar Widyaningrum, NIM 10604224002 ini telah dipertahankan di depan Dewan Penguji pada tanggal 6 Juni 2014 dan dinyatakan lulus.

DEWAN PENGUJI
Nama

	Jabatan	Tanda         Tangan	Tanggal	
Sriawan, M.Kes	Ketua Penguji	....................	...............	
Yudanto, M.Pd	Sekertaris Penguji	...................	...............	
Cerika Rismayanthi, M.Or	Penguji I (Utama)	...................	..............	
Sri Mawarti, M.Pd	Penguji II (Pendamping)	...................	...............	

Yogyakarta,  Juni 2014
						Fakultas Ilmu Keolahragaan
						Dekan,

						Drs. Rumpis Agus Sudarko, M.S.
						NIP : 19600824 198601 1 001

MOTTO

•	Hidup itu pilihan, bahagia dan sukses adalah pilihanku (Dinar Widyaningrum)
•	Lakukan yang terbaik untuk membanggakan orang-orang yang menyayangi kita (Dinar Widyaningrum)

PERSEMBAHAN

Skripsi ini dipersembahkan kepada :

•	Ayahku Adi Nugroho dan Ibuku Pariasih tercinta yang telah memberikan dukungan, doa, dan nasihat yang selalu membuatku merasa bersemangat.
•	Untuk sahabatku Dessy Anggraeni yang tidak pernah lelah membantuku dalam banyak hal.

UPAYA PENCEGAHAN CEDERA OLEH GURU DALAM  PROSES PEMBELAJARAN PENDIDIKAN JASMANI DI SEKOLAH 
DASAR NEGERI SE-KECAMATAN GODEAN

Oleh :
Dinar Widyaningrum
NIM : 10604224002

ABSTRAK

	Penelitian ini dilatarbelakangi adanya beberapa guru kadang masih membiarkan siswanya memakai sepatu yang kurang sesuai untuk aktivitas olahraga, bahkan membiarkan siswa tidak memakai sepatu saat pembelajaran di lapangan berlangsung. Ada juga guru yang melaksanakan pembelajaran hanya di tepi lapangan, padahal kontur tanah di area itu justru tidak rata dan banyak lubang. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar upaya pencegahan cedera yang telah dilakukan guru dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani agar dapat berjalan dengan tertib, lancar, dan selamat.
Penelitian ini merupakan penelitian deskriptif. Metode yang digunakan adalah metode survei, dengan teknik pengumpulan data menggunakan angket. Subjek pada penelitian adalah guru Penjas di Sekolah Dasar Negeri se-Kecamatan Godean yang berjumlah 20 orang. Data yang terkumpul dianalisis dengan teknik analisis statistik deskriptif dengan persentase. 
Hasil penelitian menunjukkan upaya pencegahan cedera oleh guru dalam proses pembelajaran pendidikan jasmani di Sekolah Dasar Negeri se-Kecamatan Godean sebanyak 10 guru dengan presentase 50% masuk dalam kriteria baik. Berdasarkan faktor pencegahan cedera lewat keterampilan dan sikap guru sebanyak 12 guru dengan presentase 60% masuk dalam kriteria baik, pencegahan cedera lewat pemanasan, latihan dan pendinginan sebanyak 9 guru dengan presentase 45% masuk dalam kriteria baik, pencegahan cedera lewat pengaturan waktu dan makanan sebanyak 9 guru dengan presentase 45% masuk dalam kriteria baik, pencegahan cedera lewat sarana, prasarana dan lingkungan sebanyak 10 guru dengan presentase 50% masuk dalam kriteria baik, pencegahan cedera lewat pakaian dan karakteristik olahraga tertentu sebanyak 9 guru dengan presentase 45% masuk dalam kriteria baik.

Kata Kunci : Pencegahan Cedera, Pembelajaran Pendidikan Jasmani

KATA PENGANTAR
Puji syukur kepada Allah SWT atas segala limpahan kasih dan karunia-Nya, sehingga penulis dapat menyelesaikan skripsi yang berjudul “Upaya Pencegahan Cedera oleh Guru dalam  Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar Negeri se-Kecamatan Godean” dengan baik.
Penulisan skripsi ini dapat terselesaikan karena bimbingan, bantuan, dan dukungan dari berbagai pihak. Oleh sebab itu, pada kesempatan ini penulis menyampaikan terima kasih yang setulus-tulusnya dan penghargaan setinggi-tingginya kepada:
1.	Bapak Prof. Dr. Rochmat Wahab, M.Pd.,MA. Rektor Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan kesempatan untuk dapat menimba ilmu di Universitas Negeri Yogyakarta.
2.	Bapak Rumpis Agus Sudarko, M.S. Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta, yang telah memberikan kesempatan penulis untuk menimba ilmu di Fakultas Ilmu Keolahragaan.
3.	Bapak Sriawan, M.Kes. Ketua Program Studi PGSD Penjas FIK UNY dan sebagai dosen pembimbing tugas akhir skripsi, atas arahan, bimbingan , dan dukungan sehingga penulis sehingga dapat menyelesaikan skripsi ini.
4.	Bapak Heri Purwanto, M.Pd. Dosen pembimbing akademik yang telah banyak membantu dan membimbing dalam perkuliahan.
5.	Bapak/Ibu guru Penjas di Sekolah Dasar Negeri se-Kecamatan Godean yang telah banyak membantu dalam pelaksanaan penelitian ini.
6.	Bapak dan Ibu dosen pengajar Jurusan Pendidikan Olahraga khususnya Prodi Pendidikan Guru Sekolah Dasar Pendidikan Jasmani dan Kesehatan atas ilmu pengetahuan dan keterampilan yang telah diberikan.
7.	Bapak dan ibuku terima kasih atas doa dan kasih sayang yang diberikan kepada saya selama ini.
8.	Teman-teman PGSD Penjas B 2010 terima kasih atas kerjasama dan bantuan yang telah diberikan.
9.	Semua pihak yang telah membantu dalam penelitian ini, yang tidak dapat disebutkan satu persatu.
Penulis menyadari sepenuh hati, bahwa skripsi ini masih jauh dari sempurna. Oleh sebab itu, kritik yang membangun akan diterima dengan senang hati untuk perbaikan lebih lanjut. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi dunia pendidikan. 
						
Yogyakarta,  Mei 2014
						Penulis

DAFTAR ISI

HALAMANJUDUL	i
HALAMAN PERSETUJUAN	ii
HALAMAN PERNYATAAN	iii
HALAMAN PENGESAHAN	iv
HALAMAN MOTTO	v
HALAMAN PERSEMBAHAN	vi
ABSTRAK	vii
KATA PENGANTAR	viii
DAFTAR ISI	x
DAFTAR TABEL	xii
DAFTAR GAMBAR	xiii
DAFTAR LAMPIRAN	xv
BAB 1. PENDAHULUAN
A.	Latar Belakang Masalah	1
B.	Identifikasi Masalah	5
C.	Batasan Masalah	5
D.	Rumusan Masalah	6
E.	Tujuan Penelitian	6
F.	Manfaat Penelitian	6

BAB II.KAJIAN PUSTAKA
A.	Kajian Teori	8
1.	Hakikat Pendidikan Jasmani	8
2.	Peran Guru dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani	10
3.	Hakikat Cedera	13
a)	Pengertian Cedera Olahraga	13
b)	Klasifikasi Cedera	13
c)	Macam-macam Cedera	15
4.	Faktor Penyebab Cedera dalam Pembelajaran Pendidikan Jasmani	24
5.	Pencegahan Cedera	29
a)	Faktor Ketrampilan dan Sikap Guru	29
b)	Faktor Pemanasan, Latihan, dan Pendinginan	31
c)	Faktor Pengaturan Waktu dan Makanan	35
d)	Faktor Sarana, Prasarana, dan Lingkungan	35
e)	Faktor Pakaian dan Karakteristik Olahraga Tertentu	37
B.	Penelitian yang Relevan	39
C.	Kerangka Berpikir	40

BAB III. METODE PENELITIAN
A.	Desain Penelitian	42
B.	Definisi Operasional Variabel.............................	42
C.	Subyek Penelitian	43
D.	Instrumen dan Teknik Pengumpulan Data................................	43
1.	Instrumen Peneliian.............................................................	43
2.	Teknik Pengumpulan Data	46
E.	Uji Instrumen	47
F.	Teknik Analisis Data	52

BAB IV. HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A.	Deskripsi Lokasi, Waktu dan Subyek Penelitian	54
B.	Hasil Penelitian	54
1.	Upaya Pencegahan Cedera oleh Guru	54
2.	Pencegahan Lewat Keterampilan dan Sikap Guru	56
3.	Pencegahan Lewat Pemanasan, Latihan dan Pendinginan	58
4.	Pencegahan Lewat Pengaturan Waktu dan Makanan......	59
5.	Pencegahan Lewat Sarana, Prasarana dan Lingkungan....	61
6.	Pencegahan Lewat Pakaian dan Karakteristik Olahraga Tertentu	62
C.	Pembahasan.................................................................................	64
1.	Upaya Pencegahan Cedera oleh Guru..........................	64
2.	Pencegahan Lewat Keterampilan dan Sikap Guru	66
3.	Pencegahan Lewat Pemanasan, Latihan dan Pendinginan	67
4.	Pencegahan Lewat Pengaturan Waktu dan Makanan	68
5.	Pencegahan Lewat Sarana, Prasarana dan Lingkungan	68
6.	Pencegahan Lewat Pakaian dan Karakteristik Olahraga Tertentu	69

BAB V. KESIMPULAN DAN SARAN
A.	Kesimpulan	71	
B.	Implikasi Penelitian	71
C.	Keterbatasan Penelitian	72
D.	Saran	72

DAFTAR PUSTAKA	73
LAMPIRAN 	75
DAFTAR TABEL

Tabel 1. Kisi-kisi  instrumen penelitian	45

Tabel 2. Pemberian Skor Jawaban	46

Tabel 3. Ringkasan Butir Instrumen yang Gugur pada Perhitungan Uji  
  Validitas .........................................................................................	49

Tabel 4. Rangkuman Uji Reliabilitas Instrumen...........................................	52

Tabel 5. Penentuan Kategori.........................................................................	53

Tabel 6. Distribusi Frekuensi Upaya Pencegahan Cedera oleh Guru dalam Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani di Sekolah Dasar Negeri Se- Kecamatan Godean	55

Tabel 7.	Distribusi Frekuensi Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Penjas, Faktor Pertama : Keterampilan Dan Sikap Guru	56

Tabel 8.Distribusi Frekuensi Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Penjas, Faktor Kedua : Pemanasan, Latihan dan Pendinginan	58

Tabel 9. Hasil Distribusi Frekuensi Upaya Pencegahan Cedera Oleh  Guru Penjas, Faktor Ketiga : Pengaturan Waktu Dan Makanan	59

Tabel 10. Hasil Distribusi Frekuensi Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Penjas, Faktor Keempat : Sarana, Prasarana Dan Lingkungan	61

Tabel 11. Hasil Distribusi Frekuensi Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Penjas, Faktor Kelima: Pakaian Dan Karakteristik Olahraga Tertentu	62

DAFTAR GAMBAR

Gambar 1	Memar	16

Gambar 2	Mekanisme Kontraksi Otot	16

Gambar 3	Lepuh	17

Gambar 4	Abrasi	18

Gambar 5	Laserasi	18

Gambar 6	Pungsi	19

Gambar 7	Avulsi	19

Gambar 8	Amputasi	19

Gambar 9	Strain	21

Gambar 10	Sprain	22

Gambar 11	Dislokasi	23

Gambar 12	Patah Tulang Terbuka dan Tertutup	24

Gambar 13	Diagram Batang Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Dalam Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani Di Sekolah Dasar Negeri  Se-Kecamatan Godean	55

Gambar 14	Diagram Batang Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Dalam Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani Di Sekolah Dasar Negeri  Se-Kecamatan Godean, Faktor pertama : Keterampilan dan Sikap Guru	57
	
Gambar 15	Diagram Batang Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Dalam Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani Di Sekolah Dasar Negeri  Se-Kecamatan Godean, Faktor kedua : Pemanasan, Latihan dan Pendinginan	58

Gambar 16	Diagram Batang Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Dalam Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani Di Sekolah Dasar Negeri  Se-Kecamatan Godean, Faktor ketiga : Pengaturan Waktu dan Makanan	60

Gambar 17	Diagram Batang Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Dalam Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani Di Sekolah Dasar Negeri  Se-Kecamatan Godean, Faktor keempat : Sarana, Prasarana dan Lingkungan	61

Gambar 18	Diagram Batang Upaya Pencegahan Cedera Oleh Guru Dalam Proses Pembelajaran Pendidikan Jasmani Di Sekolah Dasar Negeri  Se-Kecamatan Godean, Faktor kelima : Pakaian dan Karakteristik Olahraga Tertentu	63

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran 1. Lembar Pengesahan.................................................................	75

Lampiran 2. Surat Permohonan Ijin Penelitian	76

Lampiran 3. Surat Ijin Penelitian	77

Lampiran 4. Surat Permohonan Expert Judgment	81

Lampiran 5. Surat Keterangan Expert Judgment	83

Lampiran 6. Angket Penelitian	85

Lampiran 7. Tabulasi Data Penelitian	89

Lampiran 8. Uji Validitas Instrumen	94

Lampiran 9. Uji Reliabilitas Instrumen	104

Lampiran 10. Tabulasi Data Penelitian Setelah Uji Validitas dan Uji Reliabilitas	110

Lampiran 11. Perhitungan Statistik Deskriptif	115

Lampiran 12. Penentuan Kategori	122

Lampiran  13. Statistik Deskriptif dalam Kategori	124

Lampiran 14. Hasil Penelitian dalam Kategori	130

Lampiran 15. Daftar Nama Sekolah untuk Penelitian	132

Lampiran 16. Surat Keterangan Telah Melakukan Penelitian	133